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第1天 北京西站晚上乘T27次（21：30）火车赴拉萨。火车上
第2天 火车上
第3天 列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。
（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。
拉萨
第4天 早餐后游览旧西藏统治者政教合一政权的统治中心――布达拉宫（限制旅游1个小时以内，导游不允许景区内讲解，要在外面讲解完再进），也是前藏达赖喇嘛曾经办公居住过的地方。
午餐后，乘车前往拉萨古城区逛拉萨最古老的街道――八廓街，大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品；游览西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑――大昭寺（参观时间1——1.5个小时）
早中晚-拉萨
第5天 早餐后乘车前往圣湖纳木错（参观1个小时）。
藏语纳木湖意为天湖。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。后返拉萨参观西藏藏医，了解藏药传统制作流程，宏扬藏医文化。
早中晚-拉萨
第6天 早餐后，乘车赴素有“西藏江南”之称的林芝。
林芝一带的森林因受人为破坏较少，原始景观保存完好，高原挺拔的西藏古柏、喜马拉雅冷杉、植物活化石“树橛”以及百余种杜鹃等等应有尽有。途中观巴松措湖（参观时间40分钟）的神奇风光，欣赏尼洋河河谷、原始森林及藏东南谷地的迷人景色。
早中晚-林芝
第7天 早餐后，参观巨柏林（参观时间20分钟,视情况安排的前一天走此行程）。
这里散布生长着数百棵千年古柏，塔形的树冠以及挺拔的树干十分惹眼，树龄最长的有2500年之久。十几人都不能合抱。原路返回拉萨沿途观美丽自然风光。（大峡谷行程自愿，不保证一定可以加到，非要参加大峡谷行程，请选择别的产品，不自愿参加大峡谷行程的游客可能酒店等候，也可能分团直接返回拉萨）
早中晚-拉萨
第8天 早餐后乘T28次（08：30）返北京，早火车上
第9天 火车上
第10天 抵北京，结束西藏愉快之旅。
接待标准：
1、大交通：北京/拉萨的T27次特快列车硬卧。拉萨/北京T28次特快列车硬卧。不承诺铺位，以取到票铺位为准。如客人因为铺位问题不上车，后果组团社负责。
2、交通：正规旅游牌照旅游车，拉萨旅游车均没有空调（1、气候不需要，2、考虑高原缺氧的问题）
3、住宿：待评星级（三）单房差120元/晚。
4、用餐：正规团队餐厅用餐。（正餐为八菜一汤，不含酒水，部分地区为路餐。拉萨条件艰苦，有忌口者、特殊要求者自备佐食）
5、景点：行程中所列景点首道门票。
6、火车上用餐自理。
7、以上行程不包含：巴松措游船（90元/人）、桑目自然村（40元/人）扎西半岛（15元/人）、纳木措环保车（20元/人）、白居寺（50元/人）等个人消费。
8、如产生自然单间由客人现补房差或由我社安排加床（简易床）。
9、出团前5天退团，一律扣操作损失500元/人，行程结束前离团，不论何种原因费用一概不退。
注意事项：
1、遵守中华人民共和国法律，严禁从事与旅游无关活动，否则发生一切后果自负。
2、拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。
3、行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，讲究挺多，请尊重宗教信仰，听从导游安排。
4、根据当地实际情况，我社有权对行程的前后顺序进行调整，但不会减少景点。遇道路断路，造成不能完成行程，我社不承担责任，未产生门票协商解决。
5、部分路程较长，遇车辆抛锚属于西藏正常现象，请游客不必着急，我们会尽快妥善解决，但不能作为投诉的理由。
6、遇导游不能尽职尽责、司机不负责的情况，请及时与我们联系，我们会积极妥善为您解决。
7、拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。
8、高血压、心脏病、哮喘禁止入藏，（如客人行程中，因高原反应中途退团，未产生的费用不退，客人自身发生的其他费用自理）入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。
9、外宾需提供护照及来华签证复印件，台胞必须提供台胞证及入境签证复印件（需提前一周，不含周末及节假日）。
10、火车卧铺以我们取得铺位为准。恕请组团社谅解。
门票价格：
布达拉宫100、大昭寺85、羊卓雍错40、扎什伦布寺55、纳木错80、巴松措100、巨柏林15
推荐自费项目：
1、雅鲁藏布大峡谷（车游500元/人，船游850元/人）
2、鲁朗林海（200元/人）
3、幸福在路上（藏族歌舞晚B票280元/人）
4、唐古拉风或者高原风或者容中尔甲（藏餐藏戏藏族歌舞180元/人）
5、林芝千年民俗文化核桃村（家访60元/人）
6、太昭古城（古城遗迹60元/人）3
说明：
1、遵循自愿原则参加原则，不强迫。
2、散拼人数太少不能成行的，愿意参加也只能视情况安排，不保证只要愿意就可以安排。
3、特殊原因预定后取消，只现退所收费用，没有补偿。（执意参加雅鲁藏布大峡谷的客人，请选择专门线路，此行程不保证自费可以参加游大峡谷）
购物店明细：进其中5个店
1、缘慧商场或圣宝源或天赐缘
2、藏医院文化博览中心或自治区藏药厂
3、奇圣土特产店
4、御锋刀具
5、林芝茶叶
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