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线路类型 拉萨+纳木措+日喀则+林芝7晚8天
预定电话400-666-2535
推荐人群 情侣、爱人、家人、朋友、所有身体健康的人群
推荐指数 ★★★★
第一天
拉萨接团，献上“哈达”，入住酒店做高原适应性休息。
住拉萨
第二天
早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；午餐后稍适休息，参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。里面供奉有佛祖释迦牟尼十二岁的镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街—— 八角街上自由购物。
住拉萨
第三天
早餐后出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错湖，远观“光明之神”念青唐古拉山。下午返程；赴羊八井地热景区。领略藏北草原迷人风光，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费淋浴温泉（外池40元/人，内池60元/人）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效，晚返回拉萨。
住拉萨
第四天
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南---林芝，翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光，参观中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖----巴松措湖。雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，让人真正回到“香格里拉”每逢春季，湖四周群花烂漫，雪峰倒映湖中，景色更是令人沉醉，客人在这里可自费乘豪华游艇，游览湖光山色。
住林芝
第五天
早餐后参观世界巨柏公园，平均树龄达2000年以上的柏树随处可见，其中具有2650年树龄的神树围18米，高达50米的世界第一大柏树，它们是西藏重点保护的活化石。下午返回拉萨，参观太昭古城，追寻古老民族的遗址。沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘出一幅藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。
住拉萨
第六天
早餐后，乘车至日喀则，翻越冈巴拉山，观看西藏第三大圣湖——羊卓雍湖美丽景色后，在羊卓雍圣湖边的蓝天雪山下学跳锅庄舞、观赏古老的卡若拉冰川。之后参观电影《红河谷》实景拍摄地——江孜县城，远观 抗英遗址—宗山城堡。
住日喀则
第七天
早上参观班禅喇嘛的驻锡地，有是格鲁派四大寺院之一的扎什伦布寺，并瞻仰世界上最高的铜制坐像——强巴佛像。若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念，寺庙有西藏独特的休闲场所—林卡，有兴趣不防也来一个逛林卡(不需要费用)，沿途可观看雅鲁藏布江风光，及荒漠的草原、沙丘风光，藏香加工作坊。午餐后乘车返回拉萨，沿途的藏族风情、小雅鲁藏布江峡谷及高山风光会让你留下难忘的回忆。
住拉萨
第八天
早餐后送团结束愉快行程，带上我们真诚的祝福返回温馨的家，扎西德勒！
注：报价为平季价格，淡旺季有所不同，实际价格以电话及在线咨询为准。参加我公司旅游均保证布达拉宫门票，帮助预订往/返程火车卧铺票及飞机票。因布达拉宫限制参观人数，门票需要提前7天预定，故参加我公司的旅游请提前7天左右预定，预定时需要身份证复印件（用来购买布达拉宫门票）。外籍游客及中国台湾同胞需提前20天申请办理入藏函手续。
友情提示：
1、有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原，进藏后，请谨记：慢慢走、少开口、多休息、别喝酒、防感冒。
2、如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下，有权调整行程顺序。（为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待2300名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后）。
3、建议游客交通方式选择飞机进藏火车出：
A.进藏机票折扣较好，订票容易，另外因为飞机所需时间短没火车进藏疲惫，当天有足够的时间休息更容易适应高原环境。
B.西藏旅游旺季火车进藏票务比较紧张，出藏火车票我公司可以有保证，免除您的后顾之忧。
4、西藏地区属高原气候，早晚温差比较大，提醒大家带上牛仔裤、厚毛衣等注意保暖。
5、西藏地区气候干燥、日照强烈，出行前带上润唇膏、太阳镜、防晒霜等物品。
费用已含：
导游服务：优秀导游
门 票：所列景点门票
保 险：旅行社责任险
用餐标准：酒店含早、正餐20元/位/顿
住 宿：三星级酒店，双人标准间，独立卫生间；如出单男单女住三人间或补房差。
交 通：当地旅游车
费用不含：
个人旅游意外险，客人个人消费，省外抵离拉萨交通费用。 |
